わたしが務めている会社には、スポーツ好きで毎日マラソンしている30代の男性がいます。 でも、頻繁にこむら返りが起こり、足のふくらはぎがつってしまうそうなんです。 彼だけでなく、どうしてそんなにこむら返りが頻繁に起こるのかと悩んでいる方が結構多いのかも知れませんね。 そこで今回は、こむら返りが睡眠中やマラソンなどのスポーツ中になる原因、こむら返りの予防法などについて紹介していきます
続きを読む100均でおすすめの商品！コスメや収納雑貨、キッチン用品は？
最近の100均は本当にいろんな種類のものがあって、必要なものがほとんど揃いますよね。 何かほしいものがあった時、まずは100均で探してから…という感じになっています。 コスメも豊富ですし、便利なキッチン用品や日用品などもいっぱいあって便利ですよ。 そこで今回は、100均でおすすめのコスメや収納雑貨、キッチン用品などについて紹介していきます。 100均でおすすめのコス
続きを読むクリスマスに関東でおすすめのデートスポット！ディナーやホテルは？
クリスマスに関東でデートする場合、二人の大切な思い出になるような時間を過ごしたいですよね。 そのためには、ここは男性がしっかりと準備しておきたいもの。 しかし、サプライズなプランを色々考えているが、もう一つ決め手に欠けるよな～って悩んでいる男性の方も多いかも知れません。 そこで今回は、クリスマスに関東でのおすすめデートスポットはどこか、おすすめディナーやホテルはどこが良いのか、な
続きを読むクリスマスに関西でおすすめのデートスポット！ディナーとホテルは？
クリスマスは男性も女性も大切な人と一緒に過ごしたいですよね。 特に男性は彼女に喜んでもらえるよう、最高のクリスマスを演出したいもの。 しかし、関西のクリスマスデートのプランなど、どうしようかと悩まれている男性も多いことでしょう。 そこで今回は、クリスマスに関西でのおすすめデートスポットはどこなのか、おすすめディナーやホテルはどこが良いのか、などについて紹介していきます。
続きを読む圧力鍋の使い方が簡単なのはどれ？注意点やおすすめのレシピは？
先日、近所の30代の主婦の方と圧力鍋の話をしていました。 ある芸能人がテレビのバラエティー番組で圧力鍋を使って料理していたのを観てて、急に圧力鍋が欲しくなったそうです。 でも、圧力鍋といっても色々あり、どれを選んでいいのか迷っている様子でした。 初めて圧力鍋を買おうと思っている方の中には、同じような悩みを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、圧力鍋の使い方
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