視力検査で大ショック!簡単に視力を回復するトレーニング方法とは?

最近、たまに目がかすむ時があり、視力が悪くなっているんじゃなかな、と思っていました。

この前の健康診断で視力検査をしてもらった時は、かなりショックでした。

元々、昔から目はいい方で、ずーっと両眼とも1.5で、ここ数年、パソコンをずっと毎日使っていても、昨年までは両目とも1.2だったんです。

それが、今年の結果は、右1.0、左0.9まで落ちていて、その急な視力の落ち方に大ショックを受けてしまいました。

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