唾液の働きが虫歯予防になるって本当?唾液を出す簡単な方法とは?

虫歯予防

虫歯って厄介ですよね? 食事した後は必ず歯を磨いているのに、虫歯になる人がいます。 その一方で、ケーキやチョコレートなどの甘い物ばかり食べてて、歯磨きだって朝だけしかしないのに虫歯にならない人もいます。 これって、何の違い何だろう?って思いますよね。 実は虫歯になる原因は歯磨きだけでなく、私たちの口内環境にあったんです。 そこで今回は、唾液の働きと虫歯予防について、唾

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【切り傷の応急処置で止血する方法】焼酎は消毒に使えるのか?鼻血は?

切り傷

日曜大工でカッターナイフを使ったり、料理の時の包丁で指を切ったりするなど、切り傷やすり傷を負うこともありますよね。 普段慣れないことをすると、決まって怪我をしたりするものです。 でも、ちょっとした切り傷やすり傷ならいいのですが、予想外に出血が止まらない事態になることも珍しくありません。 そんな場合は、すぐに救急車を呼ぶのが一番ですが、救急車が到着するまでの間、止血する方法を知って

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【認知症の種類と症状】認知症を予防する運動と歯との関係とは?

高齢になると認知症の人が増えてきますよね。 でも、「高齢者 = 認知症」ではありません。 今では認知症になるリスクを、自分で下げることができるんです。 そのためには、若い時から脳の働きを活性化させ、脳の老化を予防することが大切です。 そこで今回は、認知症の種類と症状、認知症を防ぐ方法や予防する運動、歯と痴呆症との関係などについてご紹介します。 認知症の種類

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脳を活性化させる運動と3つのトレーニング方法でボケ予防!

ウォーキングやストレッチ、筋トレなどの運動をすると脳が活性化されます。 また、指先を使うと脳の働きが良くなります。 しかし、ただ単に指先を使うだけではなく、難易度の高い動きのあるトレーニングによって脳細胞がより刺激され、脳が活性化してボケ予防になります。 そこで今回は、脳を活性化させる運動とトレーニング方法についてご紹介します。 脳を活性化させる運動

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アレルギー性鼻炎は姿勢を正すと治るって本当!?原因物質と対策は?

アレルギー性鼻炎になると、クシャミや鼻水が止まらなくなりますよね。 夜寝てても鼻がつまった状態になることが多いので、口呼吸になるため喉が痛くなったりもします。 アレルギー性鼻炎を引き起こす原因物質を見つけるには、病院の内科に行けばアレルゲンを特定する検査が受けられます。 そこで今回は、アレルギー性鼻炎は姿勢を正すと治るって本当なのか、アレルギー性鼻炎の原因物質と対策などについてご

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