目の疲れを取る方法!眼精疲労に効果的な食べ物やツボとは?

会社で毎日長時間のパソコン作業をしていると目が疲れますよね。 目が乾いたり肩こりなどへも繋がりますし、本当に辛いです。 特に、デスクワークの女性にとって目の疲れは、大きな悩みの一つかもしれません。 そこで今回は、目の疲れを取る方法として、眼精疲労に効果的な食べ物や目の疲れに効くツボなどについて紹介していきます。 目の疲れを取る方法とは? 長時間のパソコン作業は

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こむら返りの原因!睡眠中やマラソン中になるのはなぜ?予防法は?

わたしが務めている会社には、スポーツ好きで毎日マラソンしている30代の男性がいます。 でも、頻繁にこむら返りが起こり、足のふくらはぎがつってしまうそうなんです。 彼だけでなく、どうしてそんなにこむら返りが頻繁に起こるのかと悩んでいる方が結構多いのかも知れませんね。 そこで今回は、こむら返りが睡眠中やマラソンなどのスポーツ中になる原因、こむら返りの予防法などについて紹介していきます

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親知らずを抜かないメリットとデメリットは?横向き埋没はどうする?

親知らずって言葉の意味は、親が知らない内に生えるからだそうですね。 そんな親知らずも、後々の歯並びや虫歯などで痛くなることを考えると、今すぐ抜くべきか、抜かないまま放っておくのがいいのかで悩んでいる方も結構多いと思います。 そこで今回は、親知らずを抜かないメリットとデメリット、横向きで埋没している場合でも抜かない方がいいのか、親知らずを抜かない治療方法などについて紹介していきます。

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綿棒で耳かきする頻度が多いとよくないって本当?正しい方法とは?

先日、会社の飲み会で耳掃除のことが話題になったんですよ。 どんな内容かというと、綿棒で耳かきする頻度はどれくらいが一番いいのか、などです。 また、綿棒で耳かきするのはあまりよくないと、テレビでやっていたなどという話になりました。 日常の中での他愛ない話ですが、結局実際のところ、飲み会に参加した人の間でも、ハッキリとしたことはわからない様子でした。 そこで今回は、綿棒で耳かき

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尿の色が濃いとか泡が出るとか臭いなどの原因とは?色の違いは何?

会社の男性同僚が、体調のことで最近悩んでいます。 ここ何日間かずっと尿の色が濃いと言うのです。 また、それだけではなく泡が出たり、とても臭い時があるみたいなんですよ。 何だか他人事じゃなくて、とても気になりますよね。 そこで今回は、尿の色が濃い原因や、泡が出たり臭い原因とは何なのか、などについてご紹介します。 尿の色が濃い原因とは? 元々の尿の正常な

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