体に良いということと、野菜不足を少しでも補いたいと思って、最近毎日、青汁を飲むようになりました。 青汁はテレビCMで「まずい」って言ってたので、もっと飲みにくいというイメージがありましたが、意外と青汁は飲みやすくて美味しいと思いました。 そんな青汁のおすすめ効果や注意点、ドラッグストアでも市販されているおすすめの青汁などをご紹介します。 青汁のおすすめ効果とは？
続きを読む肩こりの意外な原因や解消方法！簡単な肩こり解消マッサージとは？
最近、よく肩がこるようになりました。 肩がこると、頭が痛くなったり、目が痛くなったするという人もいます。 私はそこまで酷くはないのですが、肩や背中がいつも重たいように感じて辛いのです。 そこで、肩こりの原因や解消方法などについて調べてみました。 肩こりの意外な原因とは？ パソコン作業時に意識しないといけない姿勢とは？ 自分でできる肩こり解
続きを読む視力検査で大ショック！簡単に視力を回復するトレーニング方法とは？
最近、たまに目がかすむ時があり、視力が悪くなっているんじゃなかな、と思っていました。 この前の健康診断で視力検査をしてもらった時は、かなりショックでした。 元々、昔から目はいい方で、ずーっと両眼とも1.5で、ここ数年、パソコンをずっと毎日使っていても、昨年までは両目とも1.2だったんです。 それが、今年の結果は、右1.0、左0.9まで落ちていて、その急な視力の落ち方に大ショックを
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